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8
Dorada al horno
3
(9)
53 min
0 kcal
Marta212
Preparación
1
Pelamos las patatas y troceamos en panadera. La cebolla y los pimientos los cortamos a tiras.
2
Ponemos todo sobre una bandeja, también la dorada abierta. Ponemos el perejil y ajo por encima y echamos el vino y la cucharadita de aceite.
3
Precalentamos el horno a 180° y después metemos la bandeja 40 minutos. Listo!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Dorada
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
70 gramos
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Dorada
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
70 gramos
Vino blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pelamos las patatas y troceamos en panadera. La cebolla y los pimientos los cortamos a tiras.
2
Ponemos todo sobre una bandeja, también la dorada abierta. Ponemos el perejil y ajo por encima y echamos el vino y la cucharadita de aceite.
3
Precalentamos el horno a 180° y después metemos la bandeja 40 minutos. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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