
5
Giozas de pollo y cerdo
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero hacemos la masa juntando la harina agua y sal en un recipiente. Amasamos y la estiramos muy finita. Con un vaso hacemos círculos.
2
Vamos a hacer el relleno. Yo he hecho algunas de pollo y otras de cerdo. Primero pochamos la zanahoria con la col en una sartén con AOVE. Una vez hecho se saca la mitad y reservamos. En la que ha quedado en la sartén echamos el pollo y removemos. Añadimos salsa de soja y yo he añadido teriyaki. Una vez hecho rellenamos los círculos que habíamos hecho y les damos forma. Una vez hecho esto hacemos lo mismo con la carne de cerdo.
3
En una sartén con un poco de AOVE echamos nuestras giozas y después de unos minutos, cuando veamos q se ha dorado un poco añadimos un poquito de agua y tapamos durante 3 minutos. Ya estarían listas!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Col repollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de cerdo
227 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de maíz
200 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Carne picada de pollo
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Col repollo
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de cerdo
227 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de maíz
200 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Carne picada de pollo
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero hacemos la masa juntando la harina agua y sal en un recipiente. Amasamos y la estiramos muy finita. Con un vaso hacemos círculos.
2
Vamos a hacer el relleno. Yo he hecho algunas de pollo y otras de cerdo. Primero pochamos la zanahoria con la col en una sartén con AOVE. Una vez hecho se saca la mitad y reservamos. En la que ha quedado en la sartén echamos el pollo y removemos. Añadimos salsa de soja y yo he añadido teriyaki. Una vez hecho rellenamos los círculos que habíamos hecho y les damos forma. Una vez hecho esto hacemos lo mismo con la carne de cerdo.
3
En una sartén con un poco de AOVE echamos nuestras giozas y después de unos minutos, cuando veamos q se ha dorado un poco añadimos un poquito de agua y tapamos durante 3 minutos. Ya estarían listas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...