

77
Pizza de verduras de la huerta😋
4.3
(84)
72 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparamos la masa de la pizza. Para ello, ponemos la harina en un bol (yo le añado orégano a la masa también), hacemos un agujero en medio y en un cacharro ponemos el agua tibia/caliente, el aceite, la sal y la levadura, mezclada. La añadimos en el agujero y vamos removiendo. Añadimos harina o agua según veamos que hace falta.
2
Amasamos con las manos hasta que no se pegue (lo típico al hacer una masa, vamos). La dejamos en un bol grande tapada con una toalla unos 30-45 mins
3
Una vez haya doblado el tamaño, amasamos con el cacharro de amasar la pizza y le damos la forma que queramos. En mi caso, rectangular.

4
Ponemos el horno a calentar a 200°. Rallamos el tomate para la base (también podéis usar tomate triturado). Ponemos un poco de AOVE y de sal y pimienta y cuando el horno esté caliente la metemos unos minutos para que absorba el sabor del tomate.
5
Mientras tanto, vamos cortando las verduras como queramos (en mi caso, en tiras, menos el calabacín que va en rodajas). Sacamos la pizza del horno y le añadimos la base de queso y las verduras por encima.
6
Recomiendo que el queso que vaya a ir por encima de las verduras lo pongáis cuando ya lleve un rato la pizza, o se quemará antes de tiempo. Vamos mirando cómo se va cocinando y la sacamos cuando la veamos, un poco a ojo, la verdad. ¡Que aproveche!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
250 gramos

Berenjena
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
75 gramos

Cebolla
50 gramos

Tomate cherry
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimiento rojo
25 gramos

Orégano
10 gramos

Queso mozzarella
10 gramos

Sal
10 gramos

Albahaca
2 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
250 gramos

Berenjena
150 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua mineral natural
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
75 gramos

Cebolla
50 gramos

Tomate cherry
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimiento rojo
25 gramos

Orégano
10 gramos

Queso mozzarella
10 gramos

Sal
10 gramos

Albahaca
2 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Preparamos la masa de la pizza. Para ello, ponemos la harina en un bol (yo le añado orégano a la masa también), hacemos un agujero en medio y en un cacharro ponemos el agua tibia/caliente, el aceite, la sal y la levadura, mezclada. La añadimos en el agujero y vamos removiendo. Añadimos harina o agua según veamos que hace falta.
2
Amasamos con las manos hasta que no se pegue (lo típico al hacer una masa, vamos). La dejamos en un bol grande tapada con una toalla unos 30-45 mins
3
Una vez haya doblado el tamaño, amasamos con el cacharro de amasar la pizza y le damos la forma que queramos. En mi caso, rectangular.

4
Ponemos el horno a calentar a 200°. Rallamos el tomate para la base (también podéis usar tomate triturado). Ponemos un poco de AOVE y de sal y pimienta y cuando el horno esté caliente la metemos unos minutos para que absorba el sabor del tomate.
5
Mientras tanto, vamos cortando las verduras como queramos (en mi caso, en tiras, menos el calabacín que va en rodajas). Sacamos la pizza del horno y le añadimos la base de queso y las verduras por encima.
6
Recomiendo que el queso que vaya a ir por encima de las verduras lo pongáis cuando ya lleve un rato la pizza, o se quemará antes de tiempo. Vamos mirando cómo se va cocinando y la sacamos cuando la veamos, un poco a ojo, la verdad. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Pizzas
Cena
Vegetariano
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...