2
Kefir con plátano y fresas, acompañados de semillas de chia
3
(3)
5 min
0 kcal
neus_rico
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar a trocitos la fruta
2
Ponerla en un bol. Añadir el kefir por encima y la chia.
3
Moverlo todo. Y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
120 gramos
Fresa
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Kéfir
120 gramos
Fresa
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
20 gramos
1
Lavar y cortar a trocitos la fruta
2
Ponerla en un bol. Añadir el kefir por encima y la chia.
3
Moverlo todo. Y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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