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♥️ PIMIENTOS RELLENOS DE POLLO CON BECHAMEL KETO
4
(46)
20 min
0 kcal
pamarmi
Preparación de la receta
1
Cortar una tapa a los pimientos y vaciar por dentro. Embadurnar con un poquito de aceite. Meter al micro durante unos 10-15 minutos dependiendo del micro. Poner tapa.
2
Cortar la cebollita finita y añadirla a una sartén con aceite. Sofreirla y añadir el pollo una vez esté doradita. Reservar.
3
En otra sartén añadir la nata y llevar a ebullición con el queso. Añadir sal, pimienta y nuez moscada. No parar de remover. Bajar el fuego. Si merma mucho se puede añadir un poco de leche entera.
4
Mezclar el pollo con la bechamel y meter en los pimientos. ¡Disfrutad!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar una tapa a los pimientos y vaciar por dentro. Embadurnar con un poquito de aceite. Meter al micro durante unos 10-15 minutos dependiendo del micro. Poner tapa.
2
Cortar la cebollita finita y añadirla a una sartén con aceite. Sofreirla y añadir el pollo una vez esté doradita. Reservar.
3
En otra sartén añadir la nata y llevar a ebullición con el queso. Añadir sal, pimienta y nuez moscada. No parar de remover. Bajar el fuego. Si merma mucho se puede añadir un poco de leche entera.
4
Mezclar el pollo con la bechamel y meter en los pimientos. ¡Disfrutad!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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