9
Tortilla de Calabaza Asada con Atún y Rulo de Cabra
5
(11)
70 min
0 kcal
louresmu86
Preparación de la receta
1
Asamos la calabaza 40 ' a 190 °C (se le echa por encima un poquito de aceite de oliva, hierbas provenzales y una pizca de sal en escamas).
2
Batimos los huevos y las claras. Añadimos el atún escurrido y por último añadimos la calabaza asada (previamente chafada con un tenedor). Ponemos las rodajas de rulo de cabra por encima.
3
La metemos al horno 20' a 190 C°.
4
Si no se ha cuajado del todo, se le da una vueltecita en la sartén, la calabaza puede soltar agua y con dos vueltas en la sartén, se le consume totalmente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Asamos la calabaza 40 ' a 190 °C (se le echa por encima un poquito de aceite de oliva, hierbas provenzales y una pizca de sal en escamas).
2
Batimos los huevos y las claras. Añadimos el atún escurrido y por último añadimos la calabaza asada (previamente chafada con un tenedor). Ponemos las rodajas de rulo de cabra por encima.
3
La metemos al horno 20' a 190 C°.
4
Si no se ha cuajado del todo, se le da una vueltecita en la sartén, la calabaza puede soltar agua y con dos vueltas en la sartén, se le consume totalmente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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