17
Ensalada de pasta con brócoli.
3
(18)
55 min
0 kcal
irenecafe
Preparación de la receta
1
Poner el brócoli a cocinar, durante 45 min al vapor.
2
Hervir la pasta según las instrucciones del paquete. Y cocer el huevo.
3
Una vez hecha la pasta, mezclar con todos los demás ingredientes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Pasta de Vegetales
50 gramos
Atún claro al natural
33 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. ½ latas)
Pasta de Vegetales
50 gramos
Atún claro al natural
33 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner el brócoli a cocinar, durante 45 min al vapor.
2
Hervir la pasta según las instrucciones del paquete. Y cocer el huevo.
3
Una vez hecha la pasta, mezclar con todos los demás ingredientes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...