

0
Granola rápida
5
(2)
8 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aplastar el plátano y mezclarlo con la avena en un plato. Luego, pica las almendras e incorporalas a la mezcla. Le pones la canela y en seguida, en una sartén pones el aceite de coco y viertes todo. Allí se debe dorar un par de minutos.

2
Servir con 100 ml de leche vegetal con Stevia si quieres más dulzor.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
40 gramos

Copos de avena
25 gramos

Almendras crudas
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos

Aceite de coco
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
40 gramos

Copos de avena
25 gramos

Almendras crudas
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos

Aceite de coco
1 gramo
1
Aplastar el plátano y mezclarlo con la avena en un plato. Luego, pica las almendras e incorporalas a la mezcla. Le pones la canela y en seguida, en una sartén pones el aceite de coco y viertes todo. Allí se debe dorar un par de minutos.

2
Servir con 100 ml de leche vegetal con Stevia si quieres más dulzor.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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