

8
CREPPE AVENA Y PLATANO CON FRUTA
5
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aplastamos con ayuda de un tenedor un plátano y lo mezclamos con un huevo, Canela y avena. (4chdas). Lo batimos.
2
Sartén, vuelta y vuelta y al plato !
3
Añadimos fresas o la fruta que se desee encima, en mi caso queso de untar también y semillas de chiia y sésamo.
4
Fundimos en el micro mermelada, yo he usado mermelada de fresa light 0%. 30 segundos y la echamos por encima.
5
LISTO PARA COMER
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Fresa
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos

Plátano
100 gramos

Semillas de sésamo
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Fresa
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos

Plátano
100 gramos

Semillas de sésamo
100 gramos
1
Aplastamos con ayuda de un tenedor un plátano y lo mezclamos con un huevo, Canela y avena. (4chdas). Lo batimos.
2
Sartén, vuelta y vuelta y al plato !
3
Añadimos fresas o la fruta que se desee encima, en mi caso queso de untar también y semillas de chiia y sésamo.
4
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5
LISTO PARA COMER
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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