CREPPE AVENA Y PLATANO CON FRUTA
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CREPPE AVENA Y PLATANO CON FRUTA

5

(10)

0 kcal

acid97

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Preparación de la receta

1

Aplastamos con ayuda de un tenedor un plátano y lo mezclamos con un huevo, Canela y avena. (4chdas). Lo batimos.

2

Sartén, vuelta y vuelta y al plato !

3

Añadimos fresas o la fruta que se desee encima, en mi caso queso de untar también y semillas de chiia y sésamo.

4

Fundimos en el micro mermelada, yo he usado mermelada de fresa light 0%. 30 segundos y la echamos por encima.

5

LISTO PARA COMER

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aplastamos con ayuda de un tenedor un plátano y lo mezclamos con un huevo, Canela y avena. (4chdas). Lo batimos.

2

Sartén, vuelta y vuelta y al plato !

3

Añadimos fresas o la fruta que se desee encima, en mi caso queso de untar también y semillas de chiia y sésamo.

4

Fundimos en el micro mermelada, yo he usado mermelada de fresa light 0%. 30 segundos y la echamos por encima.

5

LISTO PARA COMER

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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