0
Falsos espaguetis a la falsa carbonara 🍝
3
(1)
15 min
0 kcal
noegarcia2000
Preparación de la receta
1
Cortas el calabacín con un rallador como si fuera tallarines o espaguetis. Dejas reposar en un plato con papel para que absorba el agua.
2
Cortas el pavo en lonchas en trocitos pequeños y metes 7 mins a 180º en la freidora de aire. Mientras saltas ajo en la sartén (si quieres puedes añadir otra verdura como cebolla🧅 o champiñones🍄🟫). Luego añades el queso crema, las yemas de huevo y la leche. Dejas que se reduzca a fuego medio bajo, sin dejar de remover.
3
Añades las especias, los espaguetis de calabacín y el pavo. Listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche desnatada de vaca
300 gramos (aprox. 300 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo cocida
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche desnatada de vaca
300 gramos (aprox. 300 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo cocida
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yema de huevo
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso parmesano
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortas el calabacín con un rallador como si fuera tallarines o espaguetis. Dejas reposar en un plato con papel para que absorba el agua.
2
Cortas el pavo en lonchas en trocitos pequeños y metes 7 mins a 180º en la freidora de aire. Mientras saltas ajo en la sartén (si quieres puedes añadir otra verdura como cebolla🧅 o champiñones🍄🟫). Luego añades el queso crema, las yemas de huevo y la leche. Dejas que se reduzca a fuego medio bajo, sin dejar de remover.
3
Añades las especias, los espaguetis de calabacín y el pavo. Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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