Preparación

1

Echar todos los ingredientes en una olla cortados a trocitos.

2

Cubrir la olla con bastante agua para tener caldo de sobra.

3

En mi caso, no le echo ni sal ni aceite por lo que las calorías son mínimas ya que cuando las verduras están hechas, se retiran.

4

Le echo un poco de ajo y cebolla en polvo y pimienta para darle un toquecito. Listo! Te sirve para guisos o, en mi caso, para echarle unos cuantos fideos y un huevo y ya tienes un almuerzo o una cena completísima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Echar todos los ingredientes en una olla cortados a trocitos.

2

Cubrir la olla con bastante agua para tener caldo de sobra.

3

En mi caso, no le echo ni sal ni aceite por lo que las calorías son mínimas ya que cuando las verduras están hechas, se retiran.

4

Le echo un poco de ajo y cebolla en polvo y pimienta para darle un toquecito. Listo! Te sirve para guisos o, en mi caso, para echarle unos cuantos fideos y un huevo y ya tienes un almuerzo o una cena completísima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

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Calorías

Por 100g

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Grasas
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Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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