Brownie
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Brownie

3

(6)

20 min

0 kcal

Mabelilla

Mabelilla

Preparación de la receta

1

Es una receta del libro de postres de realfood solo que yo he añadido la harina de algarroba en y de avena en lugar de poner solo harina integral.

2

Pelamos la manzana, cortamos y 2 minutos al micro.

3

Trituramos en el vaso de la batidora la manzana junto con los dátiles. Mientras a golpes de 30 segundos en el micro derretimos el chocolate y añadimos a la mezcla anterior.

4

Añadimos el huevo, el aove, la harina de avena, de algarroba y el cacao y removemos bien.

5

Con el horno precalentado a 180 grados vertemos la mezcla en un molde apto y decoramos con nueces y metemos 15 minutos. Está brutal, de verdad tenéis que probarlo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Es una receta del libro de postres de realfood solo que yo he añadido la harina de algarroba en y de avena en lugar de poner solo harina integral.

2

Pelamos la manzana, cortamos y 2 minutos al micro.

3

Trituramos en el vaso de la batidora la manzana junto con los dátiles. Mientras a golpes de 30 segundos en el micro derretimos el chocolate y añadimos a la mezcla anterior.

4

Añadimos el huevo, el aove, la harina de avena, de algarroba y el cacao y removemos bien.

5

Con el horno precalentado a 180 grados vertemos la mezcla en un molde apto y decoramos con nueces y metemos 15 minutos. Está brutal, de verdad tenéis que probarlo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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