![Crema de calabaza ( y otras verduras)](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FgYH6p0qkukEpDKZMVKxf%2Fmain.jpg?alt=media&token=48815b56-a574-4d6e-a328-c5a9e94ad6ec)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
2
Crema de calabaza ( y otras verduras)
3
(3)
0 kcal
Preparación
1
Pelamos y troceamos todas las verduras, las ponemos a sofreír en el AOVE unos 5-10 minutos
2
Añadimos la leche de coco y la sal y cocemos tapado y a fuego medio durante 25 minutos.
![Crema de calabaza ( y otras verduras)Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FgYH6p0qkukEpDKZMVKxf%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=3a7854d4-492f-4c56-8651-515b2ef73e38)
3
Trituramos y listo!!! Yo lo sirvo con un chorrito de AOVE y pimienta recién molida y lo conservo en tratos de cristal unos días en el frigorífico y cuando hago más cantidad en el congelador
![Crema de calabaza ( y otras verduras)Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FgYH6p0qkukEpDKZMVKxf%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=ad1bd439-400e-43b5-a737-33b710cc15f8)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelamos y troceamos todas las verduras, las ponemos a sofreír en el AOVE unos 5-10 minutos
2
Añadimos la leche de coco y la sal y cocemos tapado y a fuego medio durante 25 minutos.
![Crema de calabaza ( y otras verduras)Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FgYH6p0qkukEpDKZMVKxf%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=3a7854d4-492f-4c56-8651-515b2ef73e38)
3
Trituramos y listo!!! Yo lo sirvo con un chorrito de AOVE y pimienta recién molida y lo conservo en tratos de cristal unos días en el frigorífico y cuando hago más cantidad en el congelador
![Crema de calabaza ( y otras verduras)Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FgYH6p0qkukEpDKZMVKxf%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=ad1bd439-400e-43b5-a737-33b710cc15f8)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Comidas
Verduras
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...