2
Avena, Chía y plátano
5
(4)
7 min
0 kcal
mariia58
Preparación de la receta
1
Previamente hay que hidratar la chía con la bebida de avena toda la noche.
2
Mezchamos la chía con los copos de avena y si queremos unos trocitos de chocolate.
3
Lo ponemos 2 min en el microondas.
4
Añadimos el plátano, unos trocitos de chocolate y espolvoreamos con canela.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Previamente hay que hidratar la chía con la bebida de avena toda la noche.
2
Mezchamos la chía con los copos de avena y si queremos unos trocitos de chocolate.
3
Lo ponemos 2 min en el microondas.
4
Añadimos el plátano, unos trocitos de chocolate y espolvoreamos con canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Postres
Desayuno
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...