2
Tostas sin pan
3
(3)
10 min
0 kcal
saritagr
Preparación de la receta
1
Mezcla la harina, el huevo, el yogurt y la levadura con especias al gusto.
2
Metelo en el microondas 2 min
3
Corta a rodajitas el queso y los cherry.
4
Desmolda el pan, corta por la mitad y tuesta en la sartén.
5
Colocar el queso encima de la tostada y añadir el salmón.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso mozzarella light
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
50 gramos (aprox. 4 lonchas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural 0%
26 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso mozzarella light
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
50 gramos (aprox. 4 lonchas)
Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogur natural 0%
26 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla la harina, el huevo, el yogurt y la levadura con especias al gusto.
2
Metelo en el microondas 2 min
3
Corta a rodajitas el queso y los cherry.
4
Desmolda el pan, corta por la mitad y tuesta en la sartén.
5
Colocar el queso encima de la tostada y añadir el salmón.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...