14
Albóndigas de soja texturizada con pisto
3
(15)
0 kcal
barbsm
Preparación de la receta
1
Hidratar la soja con agua, añadir especias al gusto y harina de avena hasta que la masa coja consistencia suficiente para poder moldearse. Formar bolas y hornear a 180° durante media hora.
2
Mientras tanto picar la cebolla, zanahoria, calabacín, y pimientos y hornear hasta que quede un sofrito. Añadir los champiñones, tomate rallado y salsa de tomate casera (yo la hice con tomate triturado).
3
Añadir las albóndigas al pisto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratar la soja con agua, añadir especias al gusto y harina de avena hasta que la masa coja consistencia suficiente para poder moldearse. Formar bolas y hornear a 180° durante media hora.
2
Mientras tanto picar la cebolla, zanahoria, calabacín, y pimientos y hornear hasta que quede un sofrito. Añadir los champiñones, tomate rallado y salsa de tomate casera (yo la hice con tomate triturado).
3
Añadir las albóndigas al pisto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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