Tortillitas de merluza y gambas
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Tortillitas de merluza y gambas

3

(21)

28 min

0 kcal

ainadominguez

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Preparación de la receta

1

Picar la merluza y las gambas con la pocadora o incluso con el cuchillo. Secar con un papel de cocina la mezcla para retirar agua.

Tortillitas de merluza y gambas Paso 0

2

Picar la coliflor y las setas de la misma manera y añadirlo a la mezcla junto con las especias y mezclar

Tortillitas de merluza y gambas Paso 1

3

Añadir el huevo y mezclar. Poner a precalentar el horno a 200 por arriba y por abajo.

Tortillitas de merluza y gambas Paso 2

4

Poner un papel vegetal en la bandeja y engrasar con varias gotitas de AOVE en el papel con una brocha

Tortillitas de merluza y gambas Paso 3

5

Hacer como hamburguesitas en la bandeja

Tortillitas de merluza y gambas Paso 4

6

Meterlas en el horno a 180-200 unos 15-20 minutos. Si sale agua no os preocupéis, no es mucha!!

Tortillitas de merluza y gambas Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar la merluza y las gambas con la pocadora o incluso con el cuchillo. Secar con un papel de cocina la mezcla para retirar agua.

Tortillitas de merluza y gambas Paso 0

2

Picar la coliflor y las setas de la misma manera y añadirlo a la mezcla junto con las especias y mezclar

Tortillitas de merluza y gambas Paso 1

3

Añadir el huevo y mezclar. Poner a precalentar el horno a 200 por arriba y por abajo.

Tortillitas de merluza y gambas Paso 2

4

Poner un papel vegetal en la bandeja y engrasar con varias gotitas de AOVE en el papel con una brocha

Tortillitas de merluza y gambas Paso 3

5

Hacer como hamburguesitas en la bandeja

Tortillitas de merluza y gambas Paso 4

6

Meterlas en el horno a 180-200 unos 15-20 minutos. Si sale agua no os preocupéis, no es mucha!!

Tortillitas de merluza y gambas Paso 5

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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