Lentejas con pollo
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Lentejas con pollo

3

(1)

45 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Coges un diente de ajo y lo sofríes con aceite de oliva cuando esté dorado metes el pollo y lo sofríes también cuando esté dorado las verduras también las metes y que se sofría durante 10 min

2

Añades el caldo de verdura una vez hayan pasado los 10 min cubres y que se haga el pollo, desespumas y cuando esté el pollo añades las lentejas y el arroz y esperas unos 15 min a que se haga el arroz si necesita más líquido añade agua de grifo lo dejas reposar 5 min y a comer

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coges un diente de ajo y lo sofríes con aceite de oliva cuando esté dorado metes el pollo y lo sofríes también cuando esté dorado las verduras también las metes y que se sofría durante 10 min

2

Añades el caldo de verdura una vez hayan pasado los 10 min cubres y que se haga el pollo, desespumas y cuando esté el pollo añades las lentejas y el arroz y esperas unos 15 min a que se haga el arroz si necesita más líquido añade agua de grifo lo dejas reposar 5 min y a comer

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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