Granola casera sin azĂșcar 😋✹
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Granola casera sin azĂșcar 😋✹

4.6

(169)

60 min

0 kcal

srtanya
srtanya

PreparaciĂłn

1

Precalentamos el horno a 170 grados.

2

Picamos los frutos secos (yo lo hago en la tabla con un cuchillo)

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

3

Añadimos la avena que queramos ponerle a nuestra granola. Para que os hagåis una idea, yo le pongo un poco mås de la cantidad de frutos secos aprox.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

4

Ahora le añado aproximadamente dos cucharadas de coco rallado y una de semillas de chía.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

5

Una vez hecho esto, ponemos los dåtiles en remojo unos 5 min y los trituramos para crear un puré. He utilizado 6 dåtiles, si veis que os queda muy compacto podéis ir añadiéndole agua, hasta que quede un poco espeso. Cuando lo hayamos triturado bien, lo añadiremos al resto de ingredientes.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

6

Mezclamos bien para que se integre. Esto nos ayudarĂĄ a que los ingredientes se unan, en vez de con azĂșcar, con una opciĂłn mĂĄs saludable.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

7

Cogemos nuestra bandeja y le ponemos papel de hornear. Encima formaremos una lĂ mina (no muy gruesa o nos puede quedar un poco cruda la mezcla, yo la hago un pelin mĂĄs gruesa al fondo porque mi horno calienta mĂĄs en esa zona). Perfecto! Ya podemos ponerlo en el horno, lo dejaremos durante 20-25 minutos a 170 grados.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

8

Cuando haya pasado este tiempo, lo que haremos serå separar la mezcla para formar los grumos de nuestra granola. Y lo pondremos de nuevo en el horno para que acaben de dorarse, mas o menos 5 minutos. Podemos ir echåndole un vistazo hasta que esté a nuestro gusto.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

9

Listo!! Ya tenemos nuestra granola casera sin azĂșcar! Tened en cuenta que podĂ©is añadir los tĂČpics que querĂĄis, pistachos, almendras,.... Lo que a vosotros os apetezca!

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0
Ingredientes
Pasos
CalorĂ­as

PreparaciĂłn

1

Precalentamos el horno a 170 grados.

2

Picamos los frutos secos (yo lo hago en la tabla con un cuchillo)

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3

Añadimos la avena que queramos ponerle a nuestra granola. Para que os hagåis una idea, yo le pongo un poco mås de la cantidad de frutos secos aprox.

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4

Ahora le añado aproximadamente dos cucharadas de coco rallado y una de semillas de chía.

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5

Una vez hecho esto, ponemos los dåtiles en remojo unos 5 min y los trituramos para crear un puré. He utilizado 6 dåtiles, si veis que os queda muy compacto podéis ir añadiéndole agua, hasta que quede un poco espeso. Cuando lo hayamos triturado bien, lo añadiremos al resto de ingredientes.

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6

Mezclamos bien para que se integre. Esto nos ayudarĂĄ a que los ingredientes se unan, en vez de con azĂșcar, con una opciĂłn mĂĄs saludable.

Granola casera sin azĂșcar 😋✹Step 0

7

Cogemos nuestra bandeja y le ponemos papel de hornear. Encima formaremos una lĂ mina (no muy gruesa o nos puede quedar un poco cruda la mezcla, yo la hago un pelin mĂĄs gruesa al fondo porque mi horno calienta mĂĄs en esa zona). Perfecto! Ya podemos ponerlo en el horno, lo dejaremos durante 20-25 minutos a 170 grados.

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8

Cuando haya pasado este tiempo, lo que haremos serå separar la mezcla para formar los grumos de nuestra granola. Y lo pondremos de nuevo en el horno para que acaben de dorarse, mas o menos 5 minutos. Podemos ir echåndole un vistazo hasta que esté a nuestro gusto.

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9

Listo!! Ya tenemos nuestra granola casera sin azĂșcar! Tened en cuenta que podĂ©is añadir los tĂČpics que querĂĄis, pistachos, almendras,.... Lo que a vosotros os apetezca!

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AzĂșcares
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