9
Yogur helado de mango 🍨🍦
3
(10)
0 kcal
anamardel
Preparación de la receta
1
En una licuadora/batidora pon el mango y el plátano congelado, dos cucharadas de skyr y un poco de kéfir, tritura todo bien y ve añadiendo kéfir según lo quieras más o menos espeso. Puedes adornar con frutos secos, chocolate, fresas... Esta buenísimo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
75 gramos
Mango congelado
60 gramos
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Kéfir
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
75 gramos
Mango congelado
60 gramos
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Kéfir
30 gramos
1
En una licuadora/batidora pon el mango y el plátano congelado, dos cucharadas de skyr y un poco de kéfir, tritura todo bien y ve añadiendo kéfir según lo quieras más o menos espeso. Puedes adornar con frutos secos, chocolate, fresas... Esta buenísimo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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