3
Dorada al limón con calabacín y tomate
5
(5)
21 min
0 kcal
Julipiti
Preparación de la receta
1
Pedir al pescadero que nos limpie los lomos de la dorada
2
Poner en una bandeja untada de aceite el lomo de la dorada, salpimentamos al gusto y exprimimos el zumo de medio limón (tambiénse puede poner un chorrito de AOVE por encima). Cocinar tapado en el microondas durante 4 minutos y dejar reposar 1 minuto antes de destapar.
3
Podemos acompañar con unos calabacines salteados con cebolla en un poquito de aceite durante 15 minutos (salpimentado ) y unos tomates cherry kumato cortados por la mitad.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pedir al pescadero que nos limpie los lomos de la dorada
2
Poner en una bandeja untada de aceite el lomo de la dorada, salpimentamos al gusto y exprimimos el zumo de medio limón (tambiénse puede poner un chorrito de AOVE por encima). Cocinar tapado en el microondas durante 4 minutos y dejar reposar 1 minuto antes de destapar.
3
Podemos acompañar con unos calabacines salteados con cebolla en un poquito de aceite durante 15 minutos (salpimentado ) y unos tomates cherry kumato cortados por la mitad.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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