2
Ensalada verde y morada
3
(3)
10 min
0 kcal
plina
Preparación de la receta
1
Colocamos el mix de lechugas, la manzana, el pepino, aguacate, aceitunas y pimientos cortados al gusto
2
Añadimos el aceite y la cebolla en polvo, también le he echado un poco de hiervas provenzales
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas verdes
50 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
61 gramos (aprox. 2 puñados)
Aceitunas verdes
50 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Colocamos el mix de lechugas, la manzana, el pepino, aguacate, aceitunas y pimientos cortados al gusto
2
Añadimos el aceite y la cebolla en polvo, también le he echado un poco de hiervas provenzales
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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