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Ensalada de endibia y remolacha con encurtidos y atún.
3
(5)
5 min
0 kcal
imarfor
Preparación de la receta
1
Trocear la endibia y la remolacha cocida.
2
Añadir el resto de ingredientes.
3
Aliñar con el AOVE y la salsa de soja y añadir las especias. ¡Disfrutarla!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Endibia
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
140 gramos
Atún en aceite de oliva
68 gramos (aprox. 1 lata)
Cebollitas agridulces
55 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras en vinagre
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
0.3 gramos
Pimienta negra
0.3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Endibia
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
140 gramos
Atún en aceite de oliva
68 gramos (aprox. 1 lata)
Cebollitas agridulces
55 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras en vinagre
10 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
0.3 gramos
Pimienta negra
0.3 gramos
1
Trocear la endibia y la remolacha cocida.
2
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3
Aliñar con el AOVE y la salsa de soja y añadir las especias. ¡Disfrutarla!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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