16
Pizza con base de coliflor y queso
3
(17)
35 min
0 kcal
auroragarciae
Preparación de la receta
1
Cortar la coliflor, picar y hervir.
2
Escurrir la coliflor para que expulse el agua y añadir el huevo y queso rayado. Añadir las especias al gusto (yo he añadido orégano y pimienta).
3
En la bandeja de horno (previamente calentar a 220°) con ayuda de una espátula esparcir la mezcla e introducir durante 15 minutos.
4
Sacar la masa del horno, añadir toppings y volver a introducir 15 minutos más.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Coliflor
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Coliflor
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso emmental
30 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cortar la coliflor, picar y hervir.
2
Escurrir la coliflor para que expulse el agua y añadir el huevo y queso rayado. Añadir las especias al gusto (yo he añadido orégano y pimienta).
3
En la bandeja de horno (previamente calentar a 220°) con ayuda de una espátula esparcir la mezcla e introducir durante 15 minutos.
4
Sacar la masa del horno, añadir toppings y volver a introducir 15 minutos más.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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