172
Pollo con anacardos, zanahoria y salsa de soja
5
(178)
40 min
0 kcal
mormedel
Preparación de la receta
1
Trocear la pechuga y sofreírla un poco (no del todo) en el aceite de oliva.
2
Mientras se hace paso 1, pelar y cortar en rodajas la zanahoria.
3
Cuando la carne este semi-hecha, echar los anacardos y la zanahoria. Remover todo junto durante 3 minutos.
4
Echar agua hasta que cubra y la salsa de soja. Llevarlo a hervir.
5
Dejar que se vaya consumiendo todo el líquido hasta que quede jugoso. Remover cada poco.
6
Servir y dejar reposar 5 minutos. Si os gusta, podéis añadirle pimiento verde y cebolla (se añaden en el paso 3 junto a las zanahorias).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear la pechuga y sofreírla un poco (no del todo) en el aceite de oliva.
2
Mientras se hace paso 1, pelar y cortar en rodajas la zanahoria.
3
Cuando la carne este semi-hecha, echar los anacardos y la zanahoria. Remover todo junto durante 3 minutos.
4
Echar agua hasta que cubra y la salsa de soja. Llevarlo a hervir.
5
Dejar que se vaya consumiendo todo el líquido hasta que quede jugoso. Remover cada poco.
6
Servir y dejar reposar 5 minutos. Si os gusta, podéis añadirle pimiento verde y cebolla (se añaden en el paso 3 junto a las zanahorias).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Carne
Comidas
Guisos
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...