

13
Bacalao con gambas
5
(15)
95 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, para que la salsa tenga más sabor, haremos un fumet con las cabezas de gambas y la cáscara. Para ello, ponemos en una olla aceite virgen extra a calentar, ponemos 2 ajos y sofreímos. Añadimos las cabezas de gambas y la cáscara, sofreímos unos minutos y cuando estén doradas, añadimos agua hasta cubrirlas. Durante la cocción debemos de retirar la espuma que desprende, ya que son impurezas. Después de cocer unos 20 minutos, colamos el caldo dos veces.

2
Harinamos el bacalao y lo freímos. Al terminar, retiramos aceite y metemos en la sartén las gambas. Retiramos para usarlo más tarde.

3
Cortamos los 3 ajos, el puerro y la cebolla. En una sartén, sofreímos en un primer momento los ajos y después añadimos el resto de los ingredientes. Salpimentamos al gusto y una vez esté bien sofrito, añadimos los dos tomates que previamente hemos rallado. Cuando ya esté, añadimos un puñadito de perejil y vino blanco. Ponemos fuego fuerte y dejamos que el vino se rebaje.
4
Añadimos el fumet al gusto, según el caldo que deseemos. Lo dejamos unos pocos minutos y añadimos el bacalao y las gambas. Lo dejamos a fuego medio unos 10 minutos. Sí ha sobrado fumet, se puede congelar para otra ocasión.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
125 gramos (aprox. ½ vasos)

Bacalao
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
70 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Gambón
360 gramos (aprox. 6 unidades)

Vino blanco
125 gramos (aprox. ½ vasos)

Bacalao
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
70 gramos (aprox. 2 unidades)

Ajo
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero, para que la salsa tenga más sabor, haremos un fumet con las cabezas de gambas y la cáscara. Para ello, ponemos en una olla aceite virgen extra a calentar, ponemos 2 ajos y sofreímos. Añadimos las cabezas de gambas y la cáscara, sofreímos unos minutos y cuando estén doradas, añadimos agua hasta cubrirlas. Durante la cocción debemos de retirar la espuma que desprende, ya que son impurezas. Después de cocer unos 20 minutos, colamos el caldo dos veces.

2
Harinamos el bacalao y lo freímos. Al terminar, retiramos aceite y metemos en la sartén las gambas. Retiramos para usarlo más tarde.

3
Cortamos los 3 ajos, el puerro y la cebolla. En una sartén, sofreímos en un primer momento los ajos y después añadimos el resto de los ingredientes. Salpimentamos al gusto y una vez esté bien sofrito, añadimos los dos tomates que previamente hemos rallado. Cuando ya esté, añadimos un puñadito de perejil y vino blanco. Ponemos fuego fuerte y dejamos que el vino se rebaje.
4
Añadimos el fumet al gusto, según el caldo que deseemos. Lo dejamos unos pocos minutos y añadimos el bacalao y las gambas. Lo dejamos a fuego medio unos 10 minutos. Sí ha sobrado fumet, se puede congelar para otra ocasión.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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