

84
Tiras de pollo crujiente
5
(87)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Metemos los cereales en una bolsa y le damos golpes o aplastamos con las manos para triturarlos. Después los echamos en un plato hondo. En otro plato hondo batimos los huevos.
2
Cortamos el pollo en tiras y le echamos sal. El siguiente paso será rebozarlo, pasando el pollo por huevo y después por los cereales.
3
Vamos colocando el pollo ya rebozado en una bandeja de horno. Aconsejo ponerle papel de aluminio y extender un poco de aceite para evitar que se peguen. Hornear 10 minutos por un lado y 10 por otro a unos 200 grados.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Cereales Corn Flakes
250 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Cereales Corn Flakes
250 gramos

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Metemos los cereales en una bolsa y le damos golpes o aplastamos con las manos para triturarlos. Después los echamos en un plato hondo. En otro plato hondo batimos los huevos.
2
Cortamos el pollo en tiras y le echamos sal. El siguiente paso será rebozarlo, pasando el pollo por huevo y después por los cereales.
3
Vamos colocando el pollo ya rebozado en una bandeja de horno. Aconsejo ponerle papel de aluminio y extender un poco de aceite para evitar que se peguen. Hornear 10 minutos por un lado y 10 por otro a unos 200 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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