Tiras de pollo crujiente
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Tiras de pollo crujiente

5

(87)

25 min

0 kcal

rocetas

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Preparación de la receta

1

Metemos los cereales en una bolsa y le damos golpes o aplastamos con las manos para triturarlos. Después los echamos en un plato hondo. En otro plato hondo batimos los huevos.

2

Cortamos el pollo en tiras y le echamos sal. El siguiente paso será rebozarlo, pasando el pollo por huevo y después por los cereales.

3

Vamos colocando el pollo ya rebozado en una bandeja de horno. Aconsejo ponerle papel de aluminio y extender un poco de aceite para evitar que se peguen. Hornear 10 minutos por un lado y 10 por otro a unos 200 grados.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Metemos los cereales en una bolsa y le damos golpes o aplastamos con las manos para triturarlos. Después los echamos en un plato hondo. En otro plato hondo batimos los huevos.

2

Cortamos el pollo en tiras y le echamos sal. El siguiente paso será rebozarlo, pasando el pollo por huevo y después por los cereales.

3

Vamos colocando el pollo ya rebozado en una bandeja de horno. Aconsejo ponerle papel de aluminio y extender un poco de aceite para evitar que se peguen. Hornear 10 minutos por un lado y 10 por otro a unos 200 grados.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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