13
Tortitas de avena con chocolate fit
3
(14)
12 min
0 kcal
merealfood
Preparación de la receta
1
Batir todo excepto el chocolate
2
Hacer las tortitas en una sartén con una gota de aceite
3
Añadir el chocolate encima para que se funda
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Leche
80 gramos (aprox. 2 cazos)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Yogur
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Clara de huevo
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Leche
80 gramos (aprox. 2 cazos)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Yogur
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Batir todo excepto el chocolate
2
Hacer las tortitas en una sartén con una gota de aceite
3
Añadir el chocolate encima para que se funda
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...