

6
Pizza saludable sin gluten y sin lactosa
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar los tres tipos de harinas con las especias, la sal, el zumo de limón y el aceite. Saldrá una masa bastante compacta y espesa pero no como la típica masa de pizza.
2
Extiende la masa en un papel de horno y cuécela sobre unos 15 minutos, sin que se dore demasiado
3
Añadir los toppings que quieras, en mi caso tomate, queso, champis, salmón y calabacin.
4
Hornear hasta ver que está cocida y fundido el queso.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)

Harina de garbanzo
170 gramos

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
125 gramos

Queso rallado light
75 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 2 lonchas)

Harina de maíz
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Almendra molida
5 gramos

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de limón
2.5 gramos

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)

Harina de garbanzo
170 gramos

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
125 gramos

Queso rallado light
75 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmón ahumado
60 gramos (aprox. 2 lonchas)

Harina de maíz
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Almendra molida
5 gramos

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de limón
2.5 gramos

Pimienta negra
2 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los tres tipos de harinas con las especias, la sal, el zumo de limón y el aceite. Saldrá una masa bastante compacta y espesa pero no como la típica masa de pizza.
2
Extiende la masa en un papel de horno y cuécela sobre unos 15 minutos, sin que se dore demasiado
3
Añadir los toppings que quieras, en mi caso tomate, queso, champis, salmón y calabacin.
4
Hornear hasta ver que está cocida y fundido el queso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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