

18
Lasaña de pollo y almendras con salsa de boniato y ricotta
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos las almendras y las pasamos por una sartén (sin nada) a fuego fuerte alrededor de un minuto. Moviéndolos sin que se quemen. Retiramos y reservamos. Hidratamos también las placas de lasaña en agua caliente unos 3 minutos.
2
Hacemos el boniato en Lekue al micro, si no tienes Lekue puedes hacerlo humedeciendolo y envolviendo el boniato en papel de cocina también humedecido en agua. A máxima potencia bastará con 5-6 minutos.
3
En la misma sartén donde tostamos las almendras, con una cucharada de aceite doramos un ajo picado. Añadimos el pollo cortado a tiras finas y salpimentado. Hacemos el pollo vuelta y vuelta. Lo retiramos y reservamos, los ajos podemos dejarlos o retirarlos (yo los dejé).
4
Añadimos a la sartén a fuego bajo el tomate triturado y un chorrito de agua. Le añadimos el boniato ya pelado y lo dejamos unos 5-10 minutos hasta que el agua empiece a reducir. Subimos el fuego y añadimos el pollo, las almendras y el orégano. Cocinamos 1-2 minutos.
5
Con el fuego ya apagado añadimos la ricotta y removemos formando una especie de salsa densa. Montamos la lasaña añadiendo la salsa entre cada una de las placas en un recipiente apto para horno. Y cubrimos en la última capa con queso mozzarella.
6
Metemos al horno unos 15-20 minutos calor arriba y abajo a 180. Los últimos 5 minutos cambiamos a calor arriba y subimos un poco la temperatura del horno para gratinar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
150 gramos

Salsa de tomate
150 gramos

Pechuga de pollo
80 gramos

Queso ricotta
75 gramos

Placa de pasta para lasaña y canelón
60 gramos

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Almendras
10 gramos

Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
150 gramos

Salsa de tomate
150 gramos

Pechuga de pollo
80 gramos

Queso ricotta
75 gramos

Placa de pasta para lasaña y canelón
60 gramos

Queso mozzarella rallado
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Almendras
10 gramos

Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos las almendras y las pasamos por una sartén (sin nada) a fuego fuerte alrededor de un minuto. Moviéndolos sin que se quemen. Retiramos y reservamos. Hidratamos también las placas de lasaña en agua caliente unos 3 minutos.
2
Hacemos el boniato en Lekue al micro, si no tienes Lekue puedes hacerlo humedeciendolo y envolviendo el boniato en papel de cocina también humedecido en agua. A máxima potencia bastará con 5-6 minutos.
3
En la misma sartén donde tostamos las almendras, con una cucharada de aceite doramos un ajo picado. Añadimos el pollo cortado a tiras finas y salpimentado. Hacemos el pollo vuelta y vuelta. Lo retiramos y reservamos, los ajos podemos dejarlos o retirarlos (yo los dejé).
4
Añadimos a la sartén a fuego bajo el tomate triturado y un chorrito de agua. Le añadimos el boniato ya pelado y lo dejamos unos 5-10 minutos hasta que el agua empiece a reducir. Subimos el fuego y añadimos el pollo, las almendras y el orégano. Cocinamos 1-2 minutos.
5
Con el fuego ya apagado añadimos la ricotta y removemos formando una especie de salsa densa. Montamos la lasaña añadiendo la salsa entre cada una de las placas en un recipiente apto para horno. Y cubrimos en la última capa con queso mozzarella.
6
Metemos al horno unos 15-20 minutos calor arriba y abajo a 180. Los últimos 5 minutos cambiamos a calor arriba y subimos un poco la temperatura del horno para gratinar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Lasaña
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...