28
caldo de pollo y verduras.
5
(32)
0 kcal
ringmel
Preparación de la receta
1
Poner en remojo los garbanzos la víspera del puchero.
2
Poner a cocer la carcasa del pollo y el muslo y contramuslo del pollo con los garbanzos.
3
Desespumar tras hervir, no hay nada interesante en lo que sale a flote. Y 30 minutos de olla rápida.
4
Lavamos, picamos en trocitos y volvemos a lavar(parece un villancico)
5
Quitamos la carcasa del pollo del caldo y añadimos toda la verdura, la cocemos antes de cerrar para que baje el volumen. Toda precaución es poca.
6
Tras 20 m de olla rápida. Tienes caldo para hacer con arroz o con fideos. Te recomiendo deshuesar el muslo y deshilacharlo en la sopa. Así tienes un poco de pollo een cada ración.
7
Bonus track: congela por si acaso, que luego te lías, te apetece pasta y se echa a perder.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en remojo los garbanzos la víspera del puchero.
2
Poner a cocer la carcasa del pollo y el muslo y contramuslo del pollo con los garbanzos.
3
Desespumar tras hervir, no hay nada interesante en lo que sale a flote. Y 30 minutos de olla rápida.
4
Lavamos, picamos en trocitos y volvemos a lavar(parece un villancico)
5
Quitamos la carcasa del pollo del caldo y añadimos toda la verdura, la cocemos antes de cerrar para que baje el volumen. Toda precaución es poca.
6
Tras 20 m de olla rápida. Tienes caldo para hacer con arroz o con fideos. Te recomiendo deshuesar el muslo y deshilacharlo en la sopa. Así tienes un poco de pollo een cada ración.
7
Bonus track: congela por si acaso, que luego te lías, te apetece pasta y se echa a perder.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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