
12
Pizza sin harinas con base de pollo
3
(13)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno aire 180grados. Triturar la pechuga de pollo con especias y sal al gustoy un chorrito de agua. Tiene que quedar una masa espesa. Extender la masa en papel de horno y poner otra hoja de papel vegetal encima para que podamos extenderla facilmente con el rodillo y no se nos pegue. Cocinar la masa unos 10minutos y sacar del horno.
2
Ya tenemos la masa precociada y ya podemos preparar la pizza. Colocamos el tomate triturado y las verduras congeladas, oregano y un chorrito de AOVE. Cocinar en el horno unos 20' mínimo, controlando que se cocinen las verduras sin quemarse la masa.
3
Cuandola lo bordes de la masa estan dorados poner mozzarella y gratinar unos últimos minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Verduras congeladas
100 gramos (aprox. 1 ración)

Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pechuga de pollo
150 gramos

Verduras congeladas
100 gramos (aprox. 1 ración)

Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 1 ración)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Precalentar el horno aire 180grados. Triturar la pechuga de pollo con especias y sal al gustoy un chorrito de agua. Tiene que quedar una masa espesa. Extender la masa en papel de horno y poner otra hoja de papel vegetal encima para que podamos extenderla facilmente con el rodillo y no se nos pegue. Cocinar la masa unos 10minutos y sacar del horno.
2
Ya tenemos la masa precociada y ya podemos preparar la pizza. Colocamos el tomate triturado y las verduras congeladas, oregano y un chorrito de AOVE. Cocinar en el horno unos 20' mínimo, controlando que se cocinen las verduras sin quemarse la masa.
3
Cuandola lo bordes de la masa estan dorados poner mozzarella y gratinar unos últimos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Masas y panes
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...