Bocaditos de carne mechada con huevo de codorniz
whatsapp

17

whatsapp

17

Bocaditos de carne mechada con huevo de codorniz

5

(19)

65 min

0 kcal

EseJota
EseJota

Preparación

1

Cocer la pechuga con media cebolla, una zanahoria y el apio. Si se hace en olla normal se deja hasta que un cuchillo atraviese bien la carne y si se hace en olla exprés se deja 30min desde que empieza a sonar el pss.

2

Mientras la carne se hace se pone una sartén con un poco de aceite y se pocha la cebolla.

3

Cuando la carne se ha hecho se saca de la olla y se desmenuza a tiras. Se cuela el caldo de la cocción y se reserva.

4

Añadimos el tomate triturado a la cebolla y ponemos un vaso de caldo de la pechuga para dejarlo cocer durante 20mim a fuego lento.

5

Después de esos 20min se añade la carne desmenuzada y si el tomate está muy espeso se añade un poco más de caldo.

6

Dejamos que se mezcle todo bien y liguen los sabores.

7

Hacer los huevos de codorniz a la plancha. Se pone un poco de carne en el biscotes de pan y ponemos el huevo encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocer la pechuga con media cebolla, una zanahoria y el apio. Si se hace en olla normal se deja hasta que un cuchillo atraviese bien la carne y si se hace en olla exprés se deja 30min desde que empieza a sonar el pss.

2

Mientras la carne se hace se pone una sartén con un poco de aceite y se pocha la cebolla.

3

Cuando la carne se ha hecho se saca de la olla y se desmenuza a tiras. Se cuela el caldo de la cocción y se reserva.

4

Añadimos el tomate triturado a la cebolla y ponemos un vaso de caldo de la pechuga para dejarlo cocer durante 20mim a fuego lento.

5

Después de esos 20min se añade la carne desmenuzada y si el tomate está muy espeso se añade un poco más de caldo.

6

Dejamos que se mezcle todo bien y liguen los sabores.

7

Hacer los huevos de codorniz a la plancha. Se pone un poco de carne en el biscotes de pan y ponemos el huevo encima.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Tu Plan Nutricional Personalizado

Tu Plan Nutricional Personalizado

Consigue tu objetivo a un precio único, solo para ti

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift