Estofado de patata
whatsapp

66

whatsapp

66

Estofado de patata

5

(68)

88 min

0 kcal

peakyk

peakyk

Preparación de la receta

1

Cortar y pelar: Cebollas Patatas Zanahoria Nabos

2

Echar aceite de oliva en la olla y dorar el muslo del pollo con las cebollas cortadas en juliana (se pueden cortar de cualquier manera)

3

Cuando el pollo esté cocinado echar los nabos y las zanahorias cortadas en cachos ni muy grandes ni muy pequeño, rallar los ajos y echarlos a la olla

4

Revolver de vez en cuando y sazonar con sal, pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada y perejil. Cuando haya pasado unos 20 minutos, echar la patata

5

Cuando haya pasado otros 10 minutos, rallar el tomate y dejar que se cueza unos 3 minutos y echar agua hasta que cubra al menos el pollo

6

Es el momento de echar los guisantes y de hacer una corrección de sal y las otras especies, si se quiere

7

Dejar en fuego muy bajo al menos 1 hora y luego ir subiendo el fuego hasta que el estofado coja la consistencia adecuada

8

Servir en el plato y listo para comer 🍽️🍛

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar y pelar: Cebollas Patatas Zanahoria Nabos

2

Echar aceite de oliva en la olla y dorar el muslo del pollo con las cebollas cortadas en juliana (se pueden cortar de cualquier manera)

3

Cuando el pollo esté cocinado echar los nabos y las zanahorias cortadas en cachos ni muy grandes ni muy pequeño, rallar los ajos y echarlos a la olla

4

Revolver de vez en cuando y sazonar con sal, pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada y perejil. Cuando haya pasado unos 20 minutos, echar la patata

5

Cuando haya pasado otros 10 minutos, rallar el tomate y dejar que se cueza unos 3 minutos y echar agua hasta que cubra al menos el pollo

6

Es el momento de echar los guisantes y de hacer una corrección de sal y las otras especies, si se quiere

7

Dejar en fuego muy bajo al menos 1 hora y luego ir subiendo el fuego hasta que el estofado coja la consistencia adecuada

8

Servir en el plato y listo para comer 🍽️🍛

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Carne

Comidas

Guisos

Caldos y cremas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift