

66
Estofado de patata
5
(68)
88 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar y pelar: Cebollas Patatas Zanahoria Nabos
2
Echar aceite de oliva en la olla y dorar el muslo del pollo con las cebollas cortadas en juliana (se pueden cortar de cualquier manera)
3
Cuando el pollo esté cocinado echar los nabos y las zanahorias cortadas en cachos ni muy grandes ni muy pequeño, rallar los ajos y echarlos a la olla
4
Revolver de vez en cuando y sazonar con sal, pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada y perejil. Cuando haya pasado unos 20 minutos, echar la patata
5
Cuando haya pasado otros 10 minutos, rallar el tomate y dejar que se cueza unos 3 minutos y echar agua hasta que cubra al menos el pollo
6
Es el momento de echar los guisantes y de hacer una corrección de sal y las otras especies, si se quiere
7
Dejar en fuego muy bajo al menos 1 hora y luego ir subiendo el fuego hasta que el estofado coja la consistencia adecuada
8
Servir en el plato y listo para comer 🍽️🍛
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar y pelar: Cebollas Patatas Zanahoria Nabos
2
Echar aceite de oliva en la olla y dorar el muslo del pollo con las cebollas cortadas en juliana (se pueden cortar de cualquier manera)
3
Cuando el pollo esté cocinado echar los nabos y las zanahorias cortadas en cachos ni muy grandes ni muy pequeño, rallar los ajos y echarlos a la olla
4
Revolver de vez en cuando y sazonar con sal, pimentón dulce, pimienta negra, nuez moscada y perejil. Cuando haya pasado unos 20 minutos, echar la patata
5
Cuando haya pasado otros 10 minutos, rallar el tomate y dejar que se cueza unos 3 minutos y echar agua hasta que cubra al menos el pollo
6
Es el momento de echar los guisantes y de hacer una corrección de sal y las otras especies, si se quiere
7
Dejar en fuego muy bajo al menos 1 hora y luego ir subiendo el fuego hasta que el estofado coja la consistencia adecuada
8
Servir en el plato y listo para comer 🍽️🍛
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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