11
Pollo al limón con arroz
5
(13)
27 min
0 kcal
zazugon
Preparación de la receta
1
Cortamos el limón en rodajas y el perejil en trocitos pequeñitos
2
Sazonamos el pollo al gusto con la sal, el ajo, el tomillo y la pimienta
3
Colocamos unas rodajas de limón en la bandeja del horno y encima colocamos el pollo, las rodajas que nos queden las colocamos sobre el pollo
4
Añadimos en la bandeja el caldo de pollo y l horno por 20 minutos a 180-200 grados según el horno
5
Mientras tenemos el pollo en el horno, en una olla iremos haciendo el arroz basmati, recordar 3 tazas de agua por 1 taza de arroz, 15-20 minutos y solo nos quedaría emplastar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Caldo de pollo
100 gramos (aprox. 1 taza)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
4 gramos (aprox. 2 ramas)
Tomillo
4 gramos
Ajo en polvo
3 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
100 gramos
Caldo de pollo
100 gramos (aprox. 1 taza)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
4 gramos (aprox. 2 ramas)
Tomillo
4 gramos
Ajo en polvo
3 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el limón en rodajas y el perejil en trocitos pequeñitos
2
Sazonamos el pollo al gusto con la sal, el ajo, el tomillo y la pimienta
3
Colocamos unas rodajas de limón en la bandeja del horno y encima colocamos el pollo, las rodajas que nos queden las colocamos sobre el pollo
4
Añadimos en la bandeja el caldo de pollo y l horno por 20 minutos a 180-200 grados según el horno
5
Mientras tenemos el pollo en el horno, en una olla iremos haciendo el arroz basmati, recordar 3 tazas de agua por 1 taza de arroz, 15-20 minutos y solo nos quedaría emplastar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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