80
PIZZA CON BASE DE ATÚN
5
(84)
0 kcal
Nadia.safava
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol el atún (bien escurrido), el huevo, la maicena y la sal.
2
Ponemos la masa sobre una hoja de papel de horno, aplanamos un poco con las manos y ponemos por encima otra hoja.
3
Con un rodillo le damos forma, retiramos la hoja de arriba y metemos al horno a 220°C durante 10-12 minutos. Le damos la vuelta y volvemos a meter 5 minutos más.
4
Mientras vamos cortando y preparando el resto de ingredientes. La cebolla a taquitos, los cherrys partidos por la mitad y las aceitunas en rodajas.
5
Sacamos la base de la pizza del horno, le añadimos el tomate, el queso y el resto de toppings.
6
Volvemos a hornear 10 minutos más, hasta que el quesito esté bien derretido.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella rallado
70 gramos
Gambas peladas
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
45 gramos
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de maíz
30 gramos
Aceitunas verdes
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
25 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella rallado
70 gramos
Gambas peladas
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
45 gramos
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina de maíz
30 gramos
Aceitunas verdes
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
25 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol el atún (bien escurrido), el huevo, la maicena y la sal.
2
Ponemos la masa sobre una hoja de papel de horno, aplanamos un poco con las manos y ponemos por encima otra hoja.
3
Con un rodillo le damos forma, retiramos la hoja de arriba y metemos al horno a 220°C durante 10-12 minutos. Le damos la vuelta y volvemos a meter 5 minutos más.
4
Mientras vamos cortando y preparando el resto de ingredientes. La cebolla a taquitos, los cherrys partidos por la mitad y las aceitunas en rodajas.
5
Sacamos la base de la pizza del horno, le añadimos el tomate, el queso y el resto de toppings.
6
Volvemos a hornear 10 minutos más, hasta que el quesito esté bien derretido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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