23
Mi ensalada de col saludable
4.5
(26)
15 min
0 kcal
Gemita_333
Preparación de la receta
1
Preparamos la salsa! Ponemos en un bote: - El yogur griego - El diente de ajo (yo lo he rallado) - La mostaza - Una pizca de sal y de pimienta - El zumo de limón (Probar y corregir al gusto) Lo metemos en la nevera
2
Cortar la col en juliana muy finita, pelar y rallar la zanahoria y por último, para que no se oxide, cortamos la manzana pelada en juliana también, todo muy finito!
3
Añadimos la salsa, mezclamos bien y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparamos la salsa! Ponemos en un bote: - El yogur griego - El diente de ajo (yo lo he rallado) - La mostaza - Una pizca de sal y de pimienta - El zumo de limón (Probar y corregir al gusto) Lo metemos en la nevera
2
Cortar la col en juliana muy finita, pelar y rallar la zanahoria y por último, para que no se oxide, cortamos la manzana pelada en juliana también, todo muy finito!
3
Añadimos la salsa, mezclamos bien y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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