

101
Tarta de zanahoria fit
3
(104)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rayamos y trituramos las dos zanahorias, trituramos 8 nueces y juntamos todo.
2
Desguesamos 7 dátiles y los mezclamos (con batidora) con 125 ml de leche hasta que sea una mezcla homogénea.
3
En un bol grande mezclamos las dos mezclas de los pasos 1 y 2 y añadimos una cucharada de harina, una cucharada de aceite de oliva virgen extra, una cucharada de canela y otra de levadura y removemos hasta que se mezcle todo bien.
4
Metemos la mezcla en un molde y metemos al horno 25-30 minutos a 180°C (con el horno previamente precalentado)
5
Mientras se hace el bizcocho, preparamos la cobertura mezclando en la batidora 75 ml de leche, 4 dátiles y 150gr de crema de queso (medio paquete). Cuando lo tengamos todo mezclado lo vertemos en un recipiente y lo guardamos en la nevera para que enfríe un poco.
6
Cuando el bizcocho esté listo, esperamos a que se enfríe y una vez enfriado, le echamos la cobertura por encima, añadimos 4-5 nueces trituradas más por encima y canela al gusto, dejamos que se enfríe y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
650 gramos (aprox. 13 unidades)

Dátiles
275 gramos (aprox. 11 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso crema
150 gramos

Leche
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Canela en polvo
20 gramos

Harina integral de trigo
20 gramos

Levadura fresca
20 gramos

Huevo de gallina
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Frutos secos
650 gramos (aprox. 13 unidades)

Dátiles
275 gramos (aprox. 11 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso crema
150 gramos

Leche
125 gramos

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Canela en polvo
20 gramos

Harina integral de trigo
20 gramos

Levadura fresca
20 gramos

Huevo de gallina
2 gramos
1
Rayamos y trituramos las dos zanahorias, trituramos 8 nueces y juntamos todo.
2
Desguesamos 7 dátiles y los mezclamos (con batidora) con 125 ml de leche hasta que sea una mezcla homogénea.
3
En un bol grande mezclamos las dos mezclas de los pasos 1 y 2 y añadimos una cucharada de harina, una cucharada de aceite de oliva virgen extra, una cucharada de canela y otra de levadura y removemos hasta que se mezcle todo bien.
4
Metemos la mezcla en un molde y metemos al horno 25-30 minutos a 180°C (con el horno previamente precalentado)
5
Mientras se hace el bizcocho, preparamos la cobertura mezclando en la batidora 75 ml de leche, 4 dátiles y 150gr de crema de queso (medio paquete). Cuando lo tengamos todo mezclado lo vertemos en un recipiente y lo guardamos en la nevera para que enfríe un poco.
6
Cuando el bizcocho esté listo, esperamos a que se enfríe y una vez enfriado, le echamos la cobertura por encima, añadimos 4-5 nueces trituradas más por encima y canela al gusto, dejamos que se enfríe y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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