3
Ensalada de pisto
3
(4)
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Ponemos los canónigos en la base de la fuente.
2
Lavamos, pelamos y cortamos las zanahorias, el pepino, la cebolleta y los tomatitos cherry.
3
Aliñamos con una cucharrada de aceite oliva virgen extra, una pizca de sal y con el pisto, previamente hecho y enfriado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pisto casero
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepino
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pisto casero
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepino
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos los canónigos en la base de la fuente.
2
Lavamos, pelamos y cortamos las zanahorias, el pepino, la cebolleta y los tomatitos cherry.
3
Aliñamos con una cucharrada de aceite oliva virgen extra, una pizca de sal y con el pisto, previamente hecho y enfriado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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