Stir fry de ternera,  calabacín y maíz
whatsapp

8

whatsapp

8

Stir fry de ternera, calabacín y maíz

5

(11)

30 min

0 kcal

carmen_decastro
carmen_decastro

Preparación

1

Calentamos el aceite en la sartén y ponemos a hacer la carne picada. Una vez esté casi cocinada la salpimentamos al gusto.

2

A la vez, hacemos el arroz por separado siguiendo las instrucciones del fabricante.

3

Una vez la carne está cocinada, la retiramos y en la misma sartén vertemos el calabacín cortado en cubitos pequeños y la lata de maíz previamente escurrida.

4

Dejamos que se cocinen las verduras, y en caso de que se peguen añadiremos un poco de agua.

5

Una vez están listas las verduras, añadiremos la carne y el arroz, y removemos hasta integrarlo todo y que se caliente.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Calentamos el aceite en la sartén y ponemos a hacer la carne picada. Una vez esté casi cocinada la salpimentamos al gusto.

2

A la vez, hacemos el arroz por separado siguiendo las instrucciones del fabricante.

3

Una vez la carne está cocinada, la retiramos y en la misma sartén vertemos el calabacín cortado en cubitos pequeños y la lata de maíz previamente escurrida.

4

Dejamos que se cocinen las verduras, y en caso de que se peguen añadiremos un poco de agua.

5

Una vez están listas las verduras, añadiremos la carne y el arroz, y removemos hasta integrarlo todo y que se caliente.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Carne

Arroz

Sin gluten

Todas

Comidas

Verduras

Sin lactosa

Tu Plan Nutricional Personalizado

Tu Plan Nutricional Personalizado

Consigue tu objetivo a un precio único, solo para ti

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift