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Arroz a la cubana + verduras
3
(16)
20 min
0 kcal
sonsy_nutricionydeporte
Preparación de la receta
1
Dorar el ajo y rehogar el arroz
2
Añadir agua. Doble medida y media que de arroz (1 vaso de arroz, 2 y 1/2 de agua). Dejar hervir hasta que se absorba el agua a fuego medio bajo (4 sobre 9)
3
Mientras se hace el arroz haces el huevo a la plancha (o frito con poco aceite) y hierves las verduras
4
Rehogas las verduras con ajo y montas todo el plato: Arroz, tomate frito, huevo; y al lado las verduras. Puedes poner perejil por encima para decorar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dorar el ajo y rehogar el arroz
2
Añadir agua. Doble medida y media que de arroz (1 vaso de arroz, 2 y 1/2 de agua). Dejar hervir hasta que se absorba el agua a fuego medio bajo (4 sobre 9)
3
Mientras se hace el arroz haces el huevo a la plancha (o frito con poco aceite) y hierves las verduras
4
Rehogas las verduras con ajo y montas todo el plato: Arroz, tomate frito, huevo; y al lado las verduras. Puedes poner perejil por encima para decorar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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