

9
Tostada con tomate, atún y queso fundido 🥪
3
(10)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tostar el pan.
2
Cortar el tomate a rodajas, escurrir el atún y cortar dos lonchas de queso que colocaremos en un plato a parte.
3
Montar la tostada: una vez este el pan tostado, añadir un chorro de aove, el tomate a rodajas y el atún.
4
Meter al microondas el queso durante 20 segundos y añadirlo a la tostada.
5
Finalmente espolvorear oregano al gusto.
6
Esta más bueno con pan 100% integral o de espelta, pero tenia que utilizar el pan de la hamburguesa antes de que se pusiese malo 🙈
7
Acompañado de un buen cafe con leche y una pieza de fruta es un muy buen desayuno o merienda 🤤 También es una opción rápida de cena.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el pan.
2
Cortar el tomate a rodajas, escurrir el atún y cortar dos lonchas de queso que colocaremos en un plato a parte.
3
Montar la tostada: una vez este el pan tostado, añadir un chorro de aove, el tomate a rodajas y el atún.
4
Meter al microondas el queso durante 20 segundos y añadirlo a la tostada.
5
Finalmente espolvorear oregano al gusto.
6
Esta más bueno con pan 100% integral o de espelta, pero tenia que utilizar el pan de la hamburguesa antes de que se pusiese malo 🙈
7
Acompañado de un buen cafe con leche y una pieza de fruta es un muy buen desayuno o merienda 🤤 También es una opción rápida de cena.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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