Tostada con tomate, atún y queso fundido 🥪
whatsapp

9

whatsapp

9

Tostada con tomate, atún y queso fundido 🥪

3

(10)

5 min

0 kcal

martamc16

martamc16

Preparación de la receta

1

Tostar el pan.

2

Cortar el tomate a rodajas, escurrir el atún y cortar dos lonchas de queso que colocaremos en un plato a parte.

3

Montar la tostada: una vez este el pan tostado, añadir un chorro de aove, el tomate a rodajas y el atún.

4

Meter al microondas el queso durante 20 segundos y añadirlo a la tostada.

5

Finalmente espolvorear oregano al gusto.

6

Esta más bueno con pan 100% integral o de espelta, pero tenia que utilizar el pan de la hamburguesa antes de que se pusiese malo 🙈

7

Acompañado de un buen cafe con leche y una pieza de fruta es un muy buen desayuno o merienda 🤤 También es una opción rápida de cena.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tostar el pan.

2

Cortar el tomate a rodajas, escurrir el atún y cortar dos lonchas de queso que colocaremos en un plato a parte.

3

Montar la tostada: una vez este el pan tostado, añadir un chorro de aove, el tomate a rodajas y el atún.

4

Meter al microondas el queso durante 20 segundos y añadirlo a la tostada.

5

Finalmente espolvorear oregano al gusto.

6

Esta más bueno con pan 100% integral o de espelta, pero tenia que utilizar el pan de la hamburguesa antes de que se pusiese malo 🙈

7

Acompañado de un buen cafe con leche y una pieza de fruta es un muy buen desayuno o merienda 🤤 También es una opción rápida de cena.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Cena

Rápido

Tostadas

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift