Cocido madrileño
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Cocido madrileño

3

(6)

30 min

0 kcal

OLIVIAGSB

OLIVIAGSB

Preparación de la receta

1

Poner a remojo los garbanzo desde la noche anterior de la cocion del cocido, unas 12 horas.

2

Pelar la zanahoria y las patatas y echarlas en la olla express

3

Añadir los garbanzos, el morcillo y unos huesos de jamón y si se quiere una carcasa de pollo.

4

Añadir sal al gusto.

5

Cerrar la olla exprés y ponerlo a temperatura máxima hasta que la válvula de seguridad de la olla os avise que esta lista y bajar el fuego al mínimo y dejar cocinar 25 minutos .

6

Por otro lado pelar la calabaza y hacerla al vapor el tiempo que sea necesario, cuando este blanda , también se puede cocer pero queda mejor al vapor para mi gusto .

7

Cuando esté todo listo emplatar todos los ingredientes y añadir al gusto aceite y vinagre

8

Con el caldo puedes hacer una sopa de fideos o tomarlo solo como consome.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner a remojo los garbanzo desde la noche anterior de la cocion del cocido, unas 12 horas.

2

Pelar la zanahoria y las patatas y echarlas en la olla express

3

Añadir los garbanzos, el morcillo y unos huesos de jamón y si se quiere una carcasa de pollo.

4

Añadir sal al gusto.

5

Cerrar la olla exprés y ponerlo a temperatura máxima hasta que la válvula de seguridad de la olla os avise que esta lista y bajar el fuego al mínimo y dejar cocinar 25 minutos .

6

Por otro lado pelar la calabaza y hacerla al vapor el tiempo que sea necesario, cuando este blanda , también se puede cocer pero queda mejor al vapor para mi gusto .

7

Cuando esté todo listo emplatar todos los ingredientes y añadir al gusto aceite y vinagre

8

Con el caldo puedes hacer una sopa de fideos o tomarlo solo como consome.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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