

4
Hamburguesa de Pulled Pork Vegano🌱
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔸Lavar los champiñones y picarlos en tiritas. 🔸Colocar en una sartén aceite de oliva y añadir los champiñones, dejar cocer unos minutos y salpimentarlos. 🔸Añadir la salsa soja, la salsa BBQ y las especies y remover. 🔸Picar en tiritas el repollo morado, el blanco, la zanahoria y la manzana. 🔸En un envase mezclar la mayonesa, la mostaza, el azúcar y la sal y pimienta. 🔸Añadir dicho aderezo a nuestra ensalada y mezclar. 🔸Tostar un poco nuestro pan y proceder a rellenar. 🔸Primero añadimos un poco de ensalada y por arriba nuestros champiñones y cubrimos con el otro trozo de pan. 🔸Servir al momento y acompañar con patatas fritas.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Pan de hamburguesa
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Col lombarda
375 gramos (aprox. ½ unidades)

Col picuda
300 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa BBQ light
50 gramos

Mayonesa vegana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Azúcar blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Pan de hamburguesa
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Col lombarda
375 gramos (aprox. ½ unidades)

Col picuda
300 gramos (aprox. ½ unidades)

Champiñón
200 gramos

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa BBQ light
50 gramos

Mayonesa vegana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Azúcar blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
🔸Lavar los champiñones y picarlos en tiritas. 🔸Colocar en una sartén aceite de oliva y añadir los champiñones, dejar cocer unos minutos y salpimentarlos. 🔸Añadir la salsa soja, la salsa BBQ y las especies y remover. 🔸Picar en tiritas el repollo morado, el blanco, la zanahoria y la manzana. 🔸En un envase mezclar la mayonesa, la mostaza, el azúcar y la sal y pimienta. 🔸Añadir dicho aderezo a nuestra ensalada y mezclar. 🔸Tostar un poco nuestro pan y proceder a rellenar. 🔸Primero añadimos un poco de ensalada y por arriba nuestros champiñones y cubrimos con el otro trozo de pan. 🔸Servir al momento y acompañar con patatas fritas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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