

16
Arroz a la cubana 2.0
3
(17)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, cocer la espelta en agua con una hoja de laurel durante aproximadamente 20min, escúrrir y reservar.
2
Segundo, trocea el tofu en cubos pequeños de aproximadamente 5cm, preparar el macerado en un cuenco con un poco de agua, tomate frito o natural, orégano y el pimentón dulce. Y reserva todo el tiempo que puedas para que coja el sabor..
3
Hacer el tofu en la sartén a con un poco de vino blanco y el macerado. Y después de 5 min a fuego medio, subir la intensidad del fuego moviéndolo para que no se queme, hasta conseguir la textura más crujiente.
4
Hacer el huevo en una sartén antiadherente con muy poco aceite y tampándolo.
5
Servir con un poco de tomate frito y disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero, cocer la espelta en agua con una hoja de laurel durante aproximadamente 20min, escúrrir y reservar.
2
Segundo, trocea el tofu en cubos pequeños de aproximadamente 5cm, preparar el macerado en un cuenco con un poco de agua, tomate frito o natural, orégano y el pimentón dulce. Y reserva todo el tiempo que puedas para que coja el sabor..
3
Hacer el tofu en la sartén a con un poco de vino blanco y el macerado. Y después de 5 min a fuego medio, subir la intensidad del fuego moviéndolo para que no se queme, hasta conseguir la textura más crujiente.
4
Hacer el huevo en una sartén antiadherente con muy poco aceite y tampándolo.
5
Servir con un poco de tomate frito y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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