Granola a la sartén
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Granola a la sartén

3

(113)

15 min

0 kcal

Albitrips
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Preparación

1

En una sartén antiadherente incorporar los copos de avena y tostar 2 min aprox.

2

Añadir la cucharada de aceite de coco y remover durante 10 min aprox para que se integre el aceite en todos los copos.

3

Añadir los frutos secos, las semillas de sésamo y la soja texturizada (previamente hidratada con agua unos 5 minutos) y remover. Las semillas de sésamo tenían vida y saltaban así que recomendable poner una tapadera😂.

4

Por último, añadir el coco rallado y la pasta de dátil y remover hasta que la pasta de dátil se derrita por completo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En una sartén antiadherente incorporar los copos de avena y tostar 2 min aprox.

2

Añadir la cucharada de aceite de coco y remover durante 10 min aprox para que se integre el aceite en todos los copos.

3

Añadir los frutos secos, las semillas de sésamo y la soja texturizada (previamente hidratada con agua unos 5 minutos) y remover. Las semillas de sésamo tenían vida y saltaban así que recomendable poner una tapadera😂.

4

Por último, añadir el coco rallado y la pasta de dátil y remover hasta que la pasta de dátil se derrita por completo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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