Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
105
Granola a la sartén
3
(113)
15 min
0 kcal
Albitrips
Preparación
1
En una sartén antiadherente incorporar los copos de avena y tostar 2 min aprox.
2
Añadir la cucharada de aceite de coco y remover durante 10 min aprox para que se integre el aceite en todos los copos.
3
Añadir los frutos secos, las semillas de sésamo y la soja texturizada (previamente hidratada con agua unos 5 minutos) y remover. Las semillas de sésamo tenían vida y saltaban así que recomendable poner una tapadera😂.
4
Por último, añadir el coco rallado y la pasta de dátil y remover hasta que la pasta de dátil se derrita por completo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
En una sartén antiadherente incorporar los copos de avena y tostar 2 min aprox.
2
Añadir la cucharada de aceite de coco y remover durante 10 min aprox para que se integre el aceite en todos los copos.
3
Añadir los frutos secos, las semillas de sésamo y la soja texturizada (previamente hidratada con agua unos 5 minutos) y remover. Las semillas de sésamo tenían vida y saltaban así que recomendable poner una tapadera😂.
4
Por último, añadir el coco rallado y la pasta de dátil y remover hasta que la pasta de dátil se derrita por completo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Desayuno
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...