0
Porridge de avena con plátano y kiwi
3
(1)
10 min
0 kcal
carmecita_5
Preparación de la receta
1
Calentar la leche y avena hasta conseguir textura deseada
2
Dividir en dos bowls, y añadir medio plátano y medio kiwi a cada uno
3
Añadir sirope de arce zero u otro
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada
400 gramos
Plátano
130 gramos
Kiwi verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
60 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada
400 gramos
Plátano
130 gramos
Kiwi verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
60 gramos
1
Calentar la leche y avena hasta conseguir textura deseada
2
Dividir en dos bowls, y añadir medio plátano y medio kiwi a cada uno
3
Añadir sirope de arce zero u otro
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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