10
Salteado de pollo con verduras 🍲
5
(12)
30 min
0 kcal
saraparra
Preparación de la receta
1
Hacer trocitos de pollo y macerar en la soja y una pizca de jenjibre.
2
Mientras, picamos todas las verduras y salteamos en una sartén o wok con un chorro de AOVE.
3
Incorporamos el pollo macerado y añadimos un poco más de soja. Saltamos hasta que esté cocinado.
4
Listo para comer! Puedes acompañarlo con un poco de arroz, quinoa o lo que más te guste.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
30 gramos (aprox. 1 rama)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
30 gramos (aprox. 1 rama)
Salsa de soja sin gluten
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 pieza)
1
Hacer trocitos de pollo y macerar en la soja y una pizca de jenjibre.
2
Mientras, picamos todas las verduras y salteamos en una sartén o wok con un chorro de AOVE.
3
Incorporamos el pollo macerado y añadimos un poco más de soja. Saltamos hasta que esté cocinado.
4
Listo para comer! Puedes acompañarlo con un poco de arroz, quinoa o lo que más te guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Carne
Receta de verano ☀️
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...