Tostones con ensalada de lombarda y atún
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Tostones con ensalada de lombarda y atún

5

(9)

10 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla, la lombarda y la zanahoria en tiras finas, añadimos un poco de sal, la mayonesa, el atún y la mostaza. Removemos y reservamos en la nevera para que coja sabor

2

Cortamos en plátano macho verde en rodajas de dos dedos. Los freimos un poco en aceite de oliva por todos los lados y cuando estén dorados los sacamos escurrimos en papel y aplastamos con un plato encima. Cuando esten planos los freimos de nuevo hasta que se dore

3

Cuando este hecho escurrimos en papel y montamos con la mezcla de la ensalada y ponemos un poco de mozzarella

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la cebolla, la lombarda y la zanahoria en tiras finas, añadimos un poco de sal, la mayonesa, el atún y la mostaza. Removemos y reservamos en la nevera para que coja sabor

2

Cortamos en plátano macho verde en rodajas de dos dedos. Los freimos un poco en aceite de oliva por todos los lados y cuando estén dorados los sacamos escurrimos en papel y aplastamos con un plato encima. Cuando esten planos los freimos de nuevo hasta que se dore

3

Cuando este hecho escurrimos en papel y montamos con la mezcla de la ensalada y ponemos un poco de mozzarella

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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