15
Ensalada de pollo y espinacas
3
(16)
7 min
0 kcal
nurasa
Preparación de la receta
1
En una sartén calentar el aceite de oliva y añadir la cebolla y el pollo troceados. Cuando estén casi hechos añadir el queso cortado, el maíz y la salsa de soja y dejar cocinar unos minutos
2
Lavar y cortar las espinacas frescas, y servir en un bol junto al resto de ingredientes. Personalmente prefiero las espinacas frescas pero se podrían pasar por la sartén también.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén calentar el aceite de oliva y añadir la cebolla y el pollo troceados. Cuando estén casi hechos añadir el queso cortado, el maíz y la salsa de soja y dejar cocinar unos minutos
2
Lavar y cortar las espinacas frescas, y servir en un bol junto al resto de ingredientes. Personalmente prefiero las espinacas frescas pero se podrían pasar por la sartén también.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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